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In östlichen kulturen gilt die meditation als eine grundlegende und zentrale, bewusstseinserweiternde übung. Gerade in sehr bewegten zeiten in der außenwelt wird meditation innere ruhe vergessen, denn die anforderungen des täglichen lebens lassen meist nicht viel spielraum für innere ruhe. *free* shipping on qualifying offers. Heute möchte ich eine kleine praktische übung mit dir teilen, die es dir auf einfache weise erlaubt mehr gelassenheit und innere ruhe in dein leben zu bringen. Der weg nach innen führt zur meditation innere ruhe zu erreichen.

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